Aktywność fizyczna

Twój pies potrzebuje aktywności fizycznej, ale jak długo powinna ona trwać i jaka powinna być jej intensywność? Wybór właściwego rodzaju i odpowiedniej intensywności ćwiczeń dla Twojego psa zależy w pewnym stopniu od charakterystycznej dla jego rasy budowy ciała, ale również od jego wieku, indywidualnych cech charakteru i aktualnej kondycji fizycznej. Duże psy o długich łapach powinny codziennie odbywać kilka długich spacerów, a także korzystać z innych okazji do ruchu, które pozwolą im utrzymać dobrą kondycję. Jednak w przypadku mniejszych psów, tego typu wysiłek byłby prawdopodobnie zbyt intensywny. Dlatego podczas planowania aktywności fizycznej należy zawsze pamiętać, że powinna być dobrą zabawą zarówno dla Ciebie, jak i Twojego psa. Jeśli go przemęczysz, może to odbić się na jego zdrowiu równie negatywnie jak zbyt mała ilość ruchu. Szczególną ostrożność należy zachować przy wyborze ćwiczeń dla szczeniąt lub psów starszych. Poniższe cztery wskazówki pomogą Ci zorganizować czas wolny i podsuną Ci kilka pomysłów na wspólną aktywność fizyczną dla Ciebie i Twojego psa.

Każdy właściciel lubi zdrowe spacery ze swoim psem, ale czy myślałeś kiedyś o zabraniu go na przejażdżkę rowerową? Jeśli masz średniego lub dużego psa, który lubi ruch i jest w wieku przynajmniej 1,5 - 2 lat, ale nie w bardziej „podeszłym” wieku, jazda na rowerze może być świetną formą aktywności fizycznej dla was obojga.

Czy mogę po prostu wsiąść na rower i jechać?

Aby wybrać się na przejażdżkę rowerową ze swoim psem, potrzebujesz tylko dwóch rzeczy: roweru i wolnego czasu. Jeżeli Twój pies reaguje na polecenie „do nogi” i potrafi biegnąć na luźnej smyczy tuż obok Ciebie i Twojego roweru bez ciągnięcia za smycz, możesz po prostu wybrać właściwy dla formy Twojego psa dystans i wyruszyć na przejażdżkę. Jeśli nie słucha jeszcze wszystkich Twoich poleceń, powinieneś uzbroić się w cierpliwość i poczekać do czasu, w którym będziecie mogli bezpiecznie cieszyć się tą formą aktywności fizycznej.

Najpierw powinieneś nauczyć swojego psa reagować na polecenie „do nogi” i upewnić się, że zawsze Cię słucha. Dla waszego wspólnego bezpieczeństwa powinieneś mieć pewność, że posłusznie reaguje na Twoje polecenia nawet wtedy, kiedy rozpraszają go inne psy lub ludzie. Następnie możesz zacząć uczyć go reagować na polecenie „do nogi”, kiedy jedziesz na rowerze. Zabierz go na smyczy na krótką przejażdżkę z niską prędkością w jak najmniej ruchliwej okolicy, aby upewnić się, że nie będzie się zbyt łatwo rozpraszał. Jeśli nie pojawiły się żadne problemy, możesz stopniowo zacząć trenować w okolicy, w której możecie natknąć się na inne psy i ludzi. Jeżeli pies rozprasza się i ciągnie za smycz mimo Twoich poleceń, powinieneś od razu zareagować. Zatrzymaj rower i zawołaj go. Jeśli wróci, pochwal go i spróbuj ponownie. Możesz teraz stopniowo zwiększać dystans i szybkość jazdy. Powinieneś jednak zawsze uważać, by nie przemęczyć swojego psa, co może skończyć się kontuzją lub strachem przed przejażdżkami rowerowymi.

Porady dotyczące przejażdżek z czworonożnym przyjacielem:

Zanim wybierzesz się na dłuższą przejażdżkę, starannie ją zaplanuj:

• Wybierz mało ruchliwą trasę.
• Unikaj długich przejażdżek na twardej nawierzchni (np. na asfalcie). Łapy Twojego psa lepiej znoszą miękkie podłoże na polu czy w lesie.
• Wybierając trasę uwzględnij stan zdrowia i kondycję fizyczną Twojego psa.
• Twojemu psu też będzie chciało się pić! Pamiętaj, by zawsze zabierać dla niego wystarczającą ilość wody.

Bezpieczeństwo jest najważniejsze!

• Upewnij się, że Twój pies zawsze idzie po bezpiecznej stronie roweru (tej bardziej oddalonej od jezdni)
• Zabierasz psa na smyczy? Jeśli tak, powinieneś przypiąć ją do uprzęży, a nie obroży. W ten sposób unikniesz nadwyrężania jego szyi i karku.
• Dla waszego bezpieczeństwa nigdy nie owijaj smyczy dookoła nadgarstka lub kierownicy roweru. Jeśli pies gwałtownie pociągnie za smycz, może się to skończyć poważnym wypadkiem.
• Czy pozwalasz swojemu psu biegać swobodnie, poznawać otoczenie i zaspokajać potrzeby? Ważne jest, by zagwarantować Twojemu czworonożnemu towarzyszowi odpowiednią swobodę. Powinieneś również upewnić się, że jeździsz w mało ruchliwej okolicy, a Twój pies od razu reaguje na polecenie „do mnie”.
• Dla dobra psa nie zabieraj go na wycieczki rowerowe w bardzo gorące dni. Pamiętaj, że pies nie może po prostu zdjąć swojego futra!

Kluczowa jest właściwa prędkość

• Twój pies powinien się dobrze bawić, ale wspólny ruch nie może doprowadzać go do przemęczenia. Dlatego zawsze powinieneś jeździć z prędkością dostosowaną do jego możliwości.
• Twój pies też potrzebuje treningu! Zacznij od krótkich przejażdżek trwających od pięciu do dziesięciu minut, a następnie powoli zwiększaj odległość i prędkość.
• Zapewnij psu wystarczająco długie przerwy, aby mógł odpocząć i zaspokoić pragnienie. Jest to szczególnie ważne w przypadku długich przejażdżek, a także przy ciepłej pogodzie.
• Obserwuj swojego psa: Czy dyszy lub biegnie coraz wolniej? Czy zwiesza głowę, wydaje się zmęczony lub kładzie się na ziemi od razu, gdy zatrzymujecie się na odpoczynek? Są to sygnały świadczące o tym, że Twój czworonożny towarzysz jest wyczerpany. Nie przemęczaj go – pozwól mu na wystarczająco długi odpoczynek i jak najszybciej zakończ wycieczkę.

Piesze wędrówki to wspaniała okazja, by zabrać psa na dłuższy spacer. Trzeba jednak dostosować je do stanu zdrowia i kondycji fizycznej Twojego psa. Jest to szczególnie ważne, jeśli zamierzamy poruszać się po pagórkowatym terenie. Chodzenie na dłuższych dystansach powinniście zacząć na równym podłożu, a dopiero potem zacząć przyzwyczajać się do niewielkich różnic w nachyleniu terenu. Jeśli Twój pies jest w dobrej kondycji i podobają mu się wasze spacery, możesz zacząć zabierać go na dłuższe, trudniejsze wędrówki. Jednak zawsze powinieneś być świadomy tego, że jesteś odpowiedzialny za swojego psa: zabierz wystarczającą ilość wody i – jeśli to konieczne – jedzenia, i zastanów się, czy warto zamienić obrożę na uprząż. Pozwoli Ci to łatwiej panować nad psem podczas pokonywania stromej trasy. Jeśli planujesz wyruszyć na pieszą wędrówkę trwającą kilka dni, powinieneś przygotować zestaw pierwszej pomocy i spakować dla swojego psa koszyk, posłanie i ręczniki, które przydadzą się, jeśli pies się zamoczy.

Jeśli lubisz grać we frisbee, a Twój pies lubi aportować, uprawianie tego sportu będzie dla was świetną okazją, by umocnić poczucie, że stanowicie jeden zgrany zespół. Wystarczy tylko spora ilość wolnego miejsca i odpowiednie psie frisbee, które można kupić w każdym dobrym sklepie zoologicznym. Kiedy jesteście już gotowi: poćwicz rzucanie frisbee w taki sposób, aby Twój pies mógł je łatwo  złapać. Nagradzaj go, gdy łapie dysk i przynosi go z powrotem do Ciebie. Gra we frisbee pomoże Twojemu psu utrzymać sprawność fizyczną, zwiększy jego skoczność i poprawi ogólną kondycję. Należy jednak zaznaczyć, że sport ten niesie ze sobą zwiększone ryzyko kontuzji.

Wskazówka: Dobrym sposobem na podszkolenie się w grze we frisbee jest dołączenie do lokalnego klubu sportów kynologicznych, w którym możecie sprawdzić się biorąc udział w zawodach w łapaniu frisbee.